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TREINAMENTO CARDIACO
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HIDRO GIMNASTICA
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MUSCULAÇÃO
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Treinamento em circuitoQueime calorias com agilidade e ritmo. Ideal para quem quer intensidade.
Exercícios na piscinaMovimente-se com baixo impacto, ideal para recuperação ou relaxamento muscular.
Circuito de BoxeDesafie seus reflexos e fortaleça corpo e mente com treinos de impacto.
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